Resilienz

Höchstleistungen erbringen, Druck und hohen Belastungen standhalten, Erschöpfung vorbeugen: Die Fähigkeit zur Selbstregulation ist der Schlüssel dazu. Sie lässt sich sogar messen. Mit den modernen Biofeedbacksystemen von HeartMath® können Sie Ihren Umgang mit sich selbst bewusstmachen. Das Beste daran: Schon die allerersten Selbstregulations- übungen zeigen sofort eine Wirkung - bei Ihnen und auf dem Bildschirm. Das motiviert, weiterzumachen und die Selbstregulation zu stärken. Und das nachhaltig!

• sich optimal auf unangenehme Situationen und widrige Umstände vorbereiten und einstellen
• leichter mit Stresssituationen umgehen
• Krisen besser bewältigen
• mentale Energiereserven besser nutzen

Die Kosten betragen 290,- €.